2026年中秋、国庆假期将至，两节期间师生返乡出游、亲友聚餐活动增多，人员流动频繁，各类传染病及食源性疾病发生风险有所上升。为切实保障全校师生身心健康，校医务所发布假期健康防护提示，提醒全体师生做好自我防护，平安祥和过节。

一、注重饮食卫生，防范肠道疾病与食物中毒

假期聚集就餐增多，需重点防范诺如病毒感染和食物中毒。日常坚持勤洗手，不喝生水，食材彻底煮熟，海鲜、肉类杜绝生食。瓜果食用前清洗削皮，剩餐充分加热，加工食物做到生熟分开。外出就餐选择正规卫生门店，不采摘、不食用野生蘑菇及不明野生植物。若出现呕吐、腹泻等集中发病情况，应及时消毒处置并上报，防止疫情扩散。

二、做好日常防护，预防呼吸道传染病

车站、景区、聚会场所人员密集，流感、新冠等呼吸道传染病易传播。师生需保持良好卫生习惯，咳嗽打喷嚏及时遮挡，减少手部触碰口鼻眼。居家常开窗通风，规律作息、适度锻炼，提升自身免疫力。有咽痛、发热等症状时，出入公共场合建议佩戴口罩，减少聚集活动，身体不适及时就医。体弱及基础疾病师生可提前接种流感疫苗，强化防护。

三、强化户外防护，严防蚊媒虫媒疾病

假期户外出行较多，需警惕登革热、基孔肯雅热、蜱传疾病等蚊虫叮咬引发的传染病。外出尽量穿戴长袖长裤，涂抹驱蚊用品，避免在草地、树林长时间停留。及时清理居住环境积水杂物，消除蚊虫滋生地。若出行后出现发热、皮疹、关节酸痛、乏力等症状，须立即就医，并主动告知旅行史和户外接触史。

四、严守卫生规范，规避特殊传染病风险

跨区域出行接触人员复杂，需警惕霍乱、猴痘等传染病。坚持饮食洁净、规范洗手，不吃生冷不洁食物。减少与陌生人员密切接触，出境出行提前了解目的地疫情，严格遵守防疫规定。出现发热、皮疹、腹泻等异常症状，及时就诊并如实告知出行及接触史，配合排查诊疗。

五、远离野生动物，防范动物源性疾病

师生假期应远离各类野生动物，不捕猎、不食用、不触碰野生物及病死畜禽，不私自购买活禽。遇不明死因动物切勿私自处理，及时上报。若被猫狗抓伤咬伤，立即冲洗伤口并及时就医接种疫苗。肉制品、蛋奶务必彻底煮熟，杜绝饮食安全隐患。

六、规律作息习惯，保持健康身心状态

假期要合理规划作息，避免熬夜、暴饮暴食、过度劳累，坚持健康生活方式。常态化做好自我健康监测，出现不适及时处置。希望全体师生筑牢健康防护意识，落实各项防护举措，文明出行、健康过节，以良好状态迎接新学期。